몰입하기 썸네일형 리스트형 몰입의 상태(플로우) 달성하기 몰입의 상태, 또는 '플로우'는 우리가 완전히 한 활동에 집중하고 있을 때 경험하는 깊은 몰입감을 말합니다. 이 상태에서는 시간이 빠르게 흐르는 것처럼 느껴지고, 우리는 우리가 하는 일에 대한 큰 만족과 성취감을 느낍니다. 헝가리의 심리학자 미하이 칙센트미하이는 이러한 상태를 '플로우'라고 명명했으며, 이는 최고의 생산성과 창의성을 발휘하는 열쇠로 여겨집니다. 몰입의 상태에 도달할 수 있는 몇 가지 전략을 소개합니다. 1. 적절한 난이도의 작업 선택 몰입의 상태에 도달하기 위해서는 작업의 난이도가 너무 쉽지도 않고, 너무 어렵지도 않아야 합니다. 당신의 기술 수준과 잘 맞는 도전적인 작업을 선택하세요. 너무 쉬운 작업은 지루함을 유발하고, 너무 어려운 작업은 좌절감을 느끼게 할 수 있습니다. 2. 분명한.. 더보기 이전 1 다음
