전체 글 썸네일형 리스트형 효과적인 목표 설정 효과적인 목표 설정 전략은 개인의 성공과 성장에 있어 필수적인 요소입니다. 이를 위해 구체적이고 실현 가능한 목표를 설정하는 것이 중요하며, 이 과정에서 SMART 기준을 활용하는 것이 매우 유용합니다. SMART 기준은 구체적(Specific), 측정 가능(Measurable), 달성 가능(Achievable), 관련성 있음(Relevant), 시간 기반(Time-bound)의 약자로, 목표를 설정할 때 이 다섯 가지 조건을 만족시키는 것을 의미합니다. 이 글에서는 효과적인 목표 설정 전략에 대해 자세히 설명하고자 합니다. 구체적(Specific) 목표는 가능한 한 구체적이어야 합니다. '더 건강해지기'보다는 '일주일에 세 번, 30분 동안 운동하기'와 같이 명확한 행동 지침을 포함하는 것이 좋습니다... 더보기 이전 1 ··· 151 152 153 154 155 다음
