전체 글 썸네일형 리스트형 비타민 C가 레몬보다 키위에 더 많이 함유된 이유. 일반적으로 사람들은 비타민 C 하면 레몬이나 오렌지와 같은 감귤류를 떠올리곤 합니다.하지만 실제로는 키위에 레몬보다 더 많은 비타민 C가 함유되어 있습니다.이번 포스팅에서는 키위가 왜 비타민 C의 뛰어난 공급원인지, 그리고 이것이 우리 건강에 어떤 영향을 미치는지 알아보겠습니다.비타민 C 함량 비교키위 한 개(약 69그램)에는 대략 71밀리그램의 비타민 C가 들어있습니다.이는 같은 무게의 레몬에 함유된 비타민 C의 양인 약 30밀리그램의 두 배 이상입니다.이렇게 키위에 비타민 C가 많이 들어 있는 이유는 키위의 기원과 성장 환경에 기인합니다.기원과 성장 환경키위는 원래 중국 남부의 산악 지역에서 자생하는 식물입니다.이 지역은 온도 변화가 크고, 자주 안개가 끼며 습기가 많습니다.이러한 환경은 식물이 스트.. 더보기 이전 1 ··· 68 69 70 71 72 73 74 ··· 155 다음
